不瞒你们说，每次一到年底，我就开始焦虑，冲刺目标未完成，评奖评优压力大，开不完的大小会议，压力一大，事情一多，再加上久坐工作，饮食不规律，有痔青年的身份就再次上线。

不能坐不能卧，一碰就能让你痛的全身抖擞，倒吸凉气。白天得端着坐，晚上要趴着睡，而且痔疮就像狗皮膏药粘着你，稍不注意就找上你。

这些年我也总结了自己一些注意事项及方法


【资料图】

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1、久坐，隔一段时间就站起来走动走动，活动活动筋骨，看看远处的风景。

因为长时间坐着，我们的下半身受到压力的影响，会让血液循环就会变慢，逐渐淤积，就容易形成痔疮了。

2、拒绝高油高糖的外卖

在一年里需要冲刺的阶段，我就喜欢在饮食上放纵自己，但辛辣的食物难以消化，容易造成肠胃的负担。所以尽量在饮食上清淡，不要因为工作压力大就暴饮暴食，犯了痔疮后心情emo导致完成不好工作，简直就是恶性循环。

3、选对产品也很重要‼️

我用过很多痔疮药，这个痔膏，我每天都要用的，用了半个月左右上厕所就没再出血了，肉球也干瘪了点，用了一个多月后擦屁股竟然肉球一点也摸不到了，现在已经过去了大半年了，痔疮再也没回来过了。

再啰嗦一句，痔疮犯了一定要引起重视‼️

希望以上能帮到需要的姐妹们。返回搜狐，查看更多

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关键词： 锦囊妙计