1、 红糖姜汤: 材料:红糖、姜
2、 做法:提前把姜切片,用砂锅熬水,待水烧开放入红糖,红糖融化以后,放入姜片,熬制十分钟即可。
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3、 适用于:偶感风寒。
4、豆浆: 材料:黄豆若干
5、 做法:提前将黄豆泡软,泡的时间大概为3个小时以上,然后放入豆浆机研磨,过滤掉豆浆渣,然后放入锅内煮沸,放入少许白糖。豆浆装入瓶子放凉,早晨空腹饮用即可。
6、 适用于:肺病导致的咳嗽
7、姜末鸡蛋: 材料:姜一块,鸡蛋四个
8、 做法:姜捣碎,放入鸡蛋搅拌均匀,不要放任何调料,放调料就不管用了。将锅烧热,然后滴入几滴香油,用香油炒鸡蛋,鸡蛋7分熟即可出锅。
9、 适用于:滋阴清热
10、冰糖雪梨: 材料:雪梨一个,冰糖若干,看你自己的口味
11、 做法:雪梨削皮,用小刀将雪梨的内核去掉,使其呈空心状,然后在空心的位置放入冰糖,少许的水。将做好的雪梨放入瓷碗里,然后放入锅里蒸一小时即可。
12、 适用于:肺热导致的咳嗽,可以起到清热解毒的作用
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