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1、首先要注意合理的安排睡眠时间，其次就是自己的外部调节了： 1.睡觉前一个小时哪怕再渴也不要喝水，不然第二天起来就很容易眼部浮肿，从而形成黑眼圈眼带！ 2，睡时放轻松，一旦决定要睡觉了，那么这时无论再烦 恼的事情都不要想，不然的话想太多，大脑得不到休息，睡眠质量得不到保证，皮肤当然会出现黑眼圈了！睡得好，看看还会出现吗？ 3，如果眼部浮肿，第二天可以适当的用冰水敷下眼部，可以缓解疲劳！ 4，如果想用眼霜去掉，要注意按摩手法，告诉你我的手法吧！ 方案1，正确使用眼膜 一般说来，凝胶，精华类型 眼霜一般用于眼霜过后-还可以在睡前多加一些涂抹量敷上后直接睡觉，质地丰厚，营养丰副的眼膜通常用于眼霜钱面的 方案二，做一套简单的眼部按摩操 有一套最简单有效的眼部按摩操，先把四个手指搓热，按压整个眼睑之地，然后从内眼角开始起按住太阳穴，然后就用中指按摩下太阳穴，每次按压都要稍微用力的按下，再次轻轻的提起，可根据实际情况重复多次，一个星期可适当的做上一两次，不妨自行决定。

2、 我的黑眼 圈就是这么慢地慢消失的哦，我本人以前也有过的，后来琢磨出一套方法，就好很多啦！ 希望以上的回答对楼主你有帮助了！ 本人的原创的回答的哦 给你推荐以下一部分的眼霜吧： 给你推荐以下几种： The body shop接骨木花眼胶 2、FREEDAY SKIN的Q10青春亮眼系列 3、倩碧水嫩保湿眼霜(全效眼霜) 4、雅诗兰黛ANR特润修护眼霜 5、碧欧泉温泉水元素眼部精华 6、HR赫莲娜的胶原蛋白丰盈眼霜 7、契尔氏的牛油果眼霜 8、牛尔玫瑰超水嫩保湿眼霜 75元/15克 9、欧莱雅水清新眼霜 10、相宜本草滋养紧致眼霜 38元20克 十一，｜DHC明眼凝胶 150/15ml 12、佰草集眼部修护啫喱 150/20g。

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