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跟着赵姐变美! 赵露思每次发布新图都会收获一个热搜,无论是她的穿搭还是 妆容种草力 都很强。这一次,是发型: 看起来乱糟糟的,但是美且显脸小,主打一个乱中有序: 这种复古感的盘发其实早在八九十年代的时候就流行过: 咱们妈妈辈谁没学过波姬小丝和李嘉欣呢?就算到了现在,盘发也是港风(其实是东方化的欧美风)的特点之一: 八九十年代头发的特点就是蓬松的卷,无论是披发还是盘发,头发都是卷曲的,看上去发量特别优秀: 而到了赵露思这里,这种卷发盘发弱化了女人味,强调了更加青春的美高啦啦队既视感: 那么问题来了,赵露思怎么这么会“美”呢?抛开长相,我们能从她身上学到的变美思路是什么呢? 别懒 赵露思其实从身高来讲非常不占优势,但是为什么照片看起来一点都不矮呢?这牵扯到几个方面:外在的是穿着,比如厚底鞋、高跟鞋拉长整体比例、短上衣与高腰单品可以优化比例;而内在来讲还是塑形。 健身、普拉提可以让身材收紧,让肌肉走势整体向上。与此同时,臀部经过训练向上提了,腿自然看上去就长了。 保持一周至少三次的科学运动,在强身健体的同时优化比例,那简直让人上瘾。 我们小时候家长教育的“站有站相、坐有坐相”其实就是要求仪态的一种。得体的仪态不仅可以让你看上去更挺拔漂亮,也是一种气质的提升。 在早期的古装作品中,可以看到赵露思的仪态并没有非常完美,会有斜方肌和脖子前倾等问题。放大到咱们普通女孩的身上一般是这三件套:驼背、脖子前倾和骨盆前倾。 这种体态会让你的肌肉受力不均——颈部、后上背的肌肉能力变弱,而斜方肌、胸部的肌肉变紧,慢慢养成含胸的坏习惯,久而久之脊柱逐渐后凸。这不仅会显得脖子短,也会使整个人的身高降低,严重的还需要做手术。 我们可以先从这几点开始改变: 第一,捡回父母对我们的要求——正确的站姿坐姿。站立时骨盆中立,坐姿避免二郎腿。实在不行你就买个背背佳。如果长时间坐办公室,最好每隔一个小时就站起来走动走动,伸展下背部和胳膊,舒缓肌肉紧张。 第二,运动。女生多练练背部,背薄了真的很显瘦。不仅如此,斜方肌大的原因很多时候是源自其他部位如背部肌肉、核心肌群的薄弱。很多需要背部、核心发力的时候,由于肌肉力量薄弱,导致了斜方肌代偿这部分力量。于是久而久之你就变大粗脖子。 每个人的长相当中都会有优势和劣势,取长补短就能够变漂亮。 赵露思的优势在于鼻子,而劣势则是上镜要求下比较肉乎乎的面部轮廓。在比较钝的面部轮廓下,整体五官都会变得不够清晰,眉骨的平也就更加明显,优越的鼻子也被埋没了。现实中看是美女,但是镜头上就会出现上述问题。 对比现在,能够看出瘦了的她,轮廓的清晰度出来了,肌肉走势也是非常紧致向上的,鼻梁的优势也立起来了: 那,妆容上她是如何扬长避短的呢?我们来对比下: 以前的赵露思,妆容上很常规地强调眉眼,但其实突出了眉骨平、略微压目的问题。 是的,能够看出赵露思的面部比例重点在下半张脸上,上庭偏窄。但是之前的妆容强调上庭附近的眉眼,其实是不占优势的。这其实也是大家觉得赵露思不适合浓眼妆的原因。 而现在的赵露思,妆容上更强调下半张脸上的腮红、唇妆色块。再加上鼻梁体量的加持,这就是所有人都爱的氛围感了。 以上几点,全部与颜值五官,是值得所有普通女孩学习的变美思路。只要别懒,我们都可以成为更好的自己。 图片来源:新浪微博 / Ins / 小红书

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